갑작스런어깨통증의 원인회전근개파열은 왜 생길까? 안녕하세요. 다본재활의학과 입니다.사용량이 많은 부위지만 상대적으로관리가 소홀한 신체 부위인 ‘어깨’단순 근육통이 자주 발견되는 부위인 만큼통증이 발생해도 치료의 심각성을 느끼지 못하는 분들이 있습니다.하지만, 날씨가 추운 날에는체온을 유지하기 위해 근육, 인대가 수축하고운동량이 줄어든 상태에서갑작스럽게 무리한 활동을 하게 되면다양한 질환에 노출될 수 있습니다.그 중에서 갑작스런 어깨 통증으로는무엇이 있는지 자세히 알아보겠습니다. “어깨 관절 움직임을 담당하는 회전근개”회전근개란 어깨 관절의 안정화와움직임을 담당하는 근육과 힘줄의 조합을 말하며극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성되어 있습니다.어깨는 하루 평균 3,000~4,000번 정도의 움직임이발생하는 부위이기 때문에평소 관리가 소홀해지면 근육이 약해지고,노화로 인한 퇴행성 변화가 발생하면서다양한 손상이 발생할 수 있습니다.대표적으로 한 개 이상의 힘줄과 근육에서염증이 생기거나 파열되는 증상이 나타나고 있습니다. “갑작스런 어째 통증의 원인”만약, 평소와 달리 어깨를 움직일 때마다 결리거나극심한 통증이 나타난다면 ‘회전근개파열’을의심해볼 수 있습니다.해당 질환으로 병원을 찾는 환자의 수는빠르게 급증하고 있고 매년 늘어가는 추세를보이고 있습니다.성인의 20% 이상이 평생 한 번 이상통증을 겪는다고 알려졌지만그 중에서도 파열된 부위는 자연 치유가 드물기 때문에조기 진단이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다.힘줄 손상 범위가 넓어지게 되면 기능 제한으로 인해일상생활에 지장을 초래할 수 있어 주의해야 합니다. “어깨 전반의 통증과 팔의 움직임을 제한하는 증상”갑작스런 어깨 통증의 원인으로대표적인 파열을 의심해볼 수 있는 증상은 어깨 통증과 함께팔 근력 약화, 결림, 운동 제한 등이 있습니다.오십견이나 석회성건염 등과 매우 비슷한 양상을 보이지만갑작스럽게 일상생활에 어려움을 줄 정도로통증이 심하게 발생하고누워 있거나 쉬어도 증상이 완화되지 않아수면장애가 발생하기도 합니다.또한 어깨 전반에 움직임이 어려워지면서팔을 올릴 때 팔에 힘이 빠지면서 툭 떨어지는 증상을 보이고,삐걱거리는 소리를 동반하기도 합니다.가벼운 손상은 근육통으로 오인되기 쉽지만완전히 파열된 상태는앞으로 나란히 자세를 취해도 어렵고,극심한 통증이 나타나므로증상이 보인다고 지체없이 내원해상태를 확인해야 합니다. “회전근개파열이 발생하는 원인은?”근육과 힘줄에 파열이 발생하는 이유는선천적인 요인과 후천적인 요인으로 구분되지만대부분 무리한 어깨 사용과 잘못된 자세를 꼽고 있으며배드민턴, 골프, 테니스와 같은 스포츠를 즐기는경우에도 쉽게 나타날 수 있습니다.그리고, 노화가 진행되면 힘줄이 자연스럽게 약해져미세한 충격에도 손상이 발생할 수 있습니다.퇴행성 변화를 비롯해 강한 충격에 의한외상도 원인이 될 수 있으며선천적으로 발육 부전이나혈액 순환장애 등도 요인이 되고 있습니다, “자연치유가 어려운 질환”이 질환은 현재진행형인 질환으로치료가 방치된다면 증상은 더욱 악화가 되고힘줄이 주변 지방 조직으로 변성하거나 소실될 수 있습니다.혈류 공급이 막히면서 재생이 제한되며정확한 진단을 토대로 적절한 치료가 이루어져야 합니다.진단을 위해서 진행되는 검사로는 초음파나MRI가 있고 파열 정도, 보이는 증상의 정도를자세하게 파악하여 치료를 도와드리고 있습니다. “증상 완화를 돕는 비수술치료 프로그램”손상의 범위가 경미한 경우에는대체로 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등의비수술치료로 증상을 완화할 수 있습니다.상태에 따라 문제부위에 직접적으로약물을 투여하는 주사치료를 활용하여염증 반응을 일으켜 조직의 재생성을 유도하며기능을 다시 정상적으로 활성화 시켜줍니다.파열의 정도가 심하여 수술적치료를 진행하게 되더라도보조기를 착용하거나 밴드를 활용한 재활운동으로재발을 막아야 합니다.이처럼 파열 정도에 따라 치료방법이 달라지는 만큼숙련된 의료진을 통하여 상태를 확인하며잘못된 치료가 진행되지 않도록 해야합니다. 어깨에 발생할 수 있는 다양한 질환을예방하기 위해서는 근육을 강화하는 운동을규칙적으로 진행하는 것이 좋고무리를 주는 과격한 운동은 자제하는 것이 좋습니다.운동 전후로는 스트레칭을 통하여 관절과 근육,힘줄의 긴장을 완화해주고 장시간 같은 자세를 유지할 때도틈틈이 휴식을 취하며 관리를 해주는 노력이 필요합니다.무엇보다 진행성 질환 특성상 더 악화되지 않도록원미동 프롤로치료 전문 병원 다본재활의학과에 내원해통증의 원인을 바로 잡아 보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/shorts/s9y-G4VUO1M