안녕하세요:) 오늘은 평소와 다른 주제로 포스팅을 해보려 합니다!! ㅎㅎ 저번 주말에 크라이오테라피를 체험했어요! 국내 1호 전문점 크라이오미에서 구매했어요!
먼저 크라이오테라피가 무엇인지 알아볼까요? 크라이오테라피는 섭씨 영하 150도의 초저온 환경에 전신을 3분 정도 노출시켜 체내에 축적된 피로 물질을 제거하는 쿨링 사우나! 이 경우인지 궁금하십니까? 추위에 노출되면 혈액은 심장 근처에 모이게 되는데, 그 혈액이 모이게 되면 전신을 순환하면서 자가 정화 과정에서 체온 회복을 위해 많은 열을 발산한다고 합니다! (약 500~800칼로리 소모)
원래는 운동선수들이 단기간에 회복하기 위한 운동요법으로 사용되었으나 나중에는 많은 스타들이 하는 관리법이 되었습니다! 크라이오테라피의 효과는 다음과 같습니다. 1. 혈액순환 활성화2. 항염 및 근육치료 3. 4. 엔도르핀 생성, 미용 및 피부, 항노화 5. 체중감량(다이어트)6.피로회복 7. 수면도우미
크라이오테라피의 효과를 본 후 꼭 체험해보고 싶나요 국내에서 처음 간 크라이오테라피 매장은 크라이오테라피 전문점 크라이오미청담이었습니다.
크라이오미청담의 진료비입니다. 다른 물리치료와 마찬가지로 횟수가 늘어날수록 회당 비용은 줄어들지만 기본적으로 회당 6만원이면 충분하다. 현재 이벤트를 진행하고 있으니 한번 결제하면 페이셜 1개 or 1+1 선택 가능!
위에서 언급한 바와 같이 크라이오테라피는 점점 더 인기를 얻고 있는 식이 요법으로 많은 유명인과 유명인사들이 사용하고 있습니다. 예전에는 “셜리 다이어트”라고 불렸지만 매장에 많은 서명이 있습니다! 톱배우 정우성과 AOA 설현이 돋보입니다 🙂 ‘날강두’로 불리는 축구선수 호날두와 복싱왕 메이웨더도 크라이오테라피를 사랑합니다!
시술 전 작성되는 동의서를 진심으로 받아주세요! 평소 혈액순환 관련 질환을 앓고 있다면 영하 150도의 환경에 두는 것은 무리가 있지 않을까요? 크라이오테라피의 부작용은 주로 심장병, 저체온증과 관련이 있지만 고위험군은 애초에 피해야 한다.
각 개인의 혈압이 견딜 수 있는 온도 수준을 결정하기 위해 치료 전에 혈압을 확인합니다! 혈압이 좀 낮았지만 정상범위내였어요 🙂 매장에 가서 검사를 받고 크라이오테라피를 못받으면 어쩌나 걱정했어요.
크라이오테라피는 기본적으로 알몸으로 진행됩니다! 옷을 벗고 가운으로 갈아입으셔야 합니다 🙂 크리오미 청담은 탈의실도 깨끗하고… 위층 뷰가 아주 인상적입니다.
사물함에 모든 것을 넣고 속옷, 가운, 장갑, 양말을 착용하고 저온으로부터 손과 발을 보호하고 모피 신발을 신고 이제 본격적으로 크라이오테라피를 시작하세요! 크라이오미청담의 크라이오테라피 메카니즘은 전신을 목 아래에 놓는 오픈룸! 가운을 입고 기계에 들어간 후 문을 닫고 접수원에게 옷을 건네줍니다. 크라이오테라피는 떨리는 마음에서 시작됩니다! 생각만 해도 떨립니다. 3분이 이렇게 긴 줄 처음 알았습니다. 직원분께서 메뉴를 보여주시며 차후에 드시라고 선택하라고 하셨는데 글을 제대로 못읽었네요;; 잠시 후 페이셜과 어깨 트리트먼트를 받았는데 페이셜 트리트먼트는 직원이 와서 누워있는 동안 작은 기계로 냉기를 골고루 분사해주는 트리트먼트로 약 12분간 진행됩니다. 붓기와 피부 탄력 개선에 좋다고 해요! ! (셀카 찍는게 너무 부끄러워서 안찍었습니다.) 크라이오테라피 첫경험! 우선 피로회복에 효과가 있는 것 같아요! (편안히 주무세요) 둘째, 다이어트를 한번 해봐야할지 모르겠다! ! 한번먹고 효과는 어떻게알죠ㅜㅜ 특히 시술끝나고 스테이크먹으러갔어요(…) 정말 별효과 못느꼈어요. 대체로 전체 치료 과정은 매우 만족 스럽습니다! 무엇보다 피로 회복 효과가 여전히 좋습니다! ! 꾸준히 하면 살이 빠질 수 있겠죠? 크라이오테라피 멀티패스 구매를 고민중입니다! /OpenStreetMap 맵컨트롤러 Legend Real Estate Street Eup, Meon, Dongsi, Gun, Si, Province 서울시 강남구 청담동 124-3 크리오미 청담 예약