안녕하세요 엔구비디오잉글리시 입니다. 새해가 왔습니다! 여러분은 어떤 새해 결심을 하셨나요? 오늘은 작년 기사지만, 새해 결심은 지킬 수 있습니다. 일리 뉴스 기사를 통해 새해 결심을 영어로 지키는 유용한 팁을 알아보세요.
연구에 따르면 우리 대부분은 단 몇 달, 심지어 몇 주가 지나면 포기하는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 새해 결심을 확실히 지킬 수 있을까요? 연구에 따르면 대부분의 사람들은 단 몇 달 또는 심지어 몇 주가 지나면 결심을 포기하는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 새해 결심을 확실히 지킬 수 있을까요?
작년의 새해 결심을 기억하시나요? 그 중 몇 개나 실천하셨고, 올해의 다짐으로 몇 개나 이루셨나요? 오늘 배운 팁을 활용하여 올해 성공하시길 바랍니다. 성공하고 싶다면 목록에서 가장 중요한 결심 중 한두 가지만 선택하고 그것에 집중하세요. 성공하고 싶다면 목록에서 가장 중요한 결심 중 한두 가지만 선택하고 그것에 집중하세요. 할 일이 너무 많지만 모든 것을 이룰 수는 없다는 것을 알아두십시오. 따라서 가장 중요한 몇 가지를 선택하고 나머지는 내년을 위해 저장해 두겠습니다. Wharton School의 Katherine Milkman 교수는 결심은 구체적이어야 하며 일련의 간단한 행동을 고수함으로써 가장 잘 달성될 수 있다고 말합니다. 그들은 일이 이루어질 것이라고 말합니다. 철저한 계획이 중요합니다. 달성하고 싶은 것을 정확히 언제, 어떻게 계획하면 달성할 확률이 높아집니다. 올해는 최대한 자세하고 구체적인 계획을 세워보자. 또한 당신은 당신의 결심이 너무 커서 당신에게 중요한 삶의 일부를 차지하기를 원하지 않습니다. 현실적으로 생각해보자. 목표가 약간 어렵지만 불가능하지는 않은지 확인하십시오. 결심을 고수하려고 노력할 때 우리를 지원하기 위해 줄을서는 것이 많을수록 좋습니다. 운동 친구를 사귀거나 커뮤니티에 참여하여 서로를 도우십시오. 격려하고 도우십시오. 진행 상황을 추적하기 위해 전화 앱을 사용하는 것도 좋은 생각입니다. 진전을 이루고 우리가 가진 지원을 최대한 활용합시다. 마지막으로 자신에게 보상하는 것도 잊지 마세요! 새해를 맞아 결심을 하는 것은 좋은 시작이지만, 이를 실행에 옮기는 것이 진정한 변화를 가져옵니다. 작은 변화부터 시작해 습관으로 바꾸는 것이 중요합니다. 매 순간이 중요하며 작은 성취라도 축하할 가치가 있습니다. 엔구와 이 긴 여정을 함께 즐겨보자! 새해 결심을 지키기 위한 팁 | 엔구데일리뉴스새해는 우리 모두에게 새로운 시작이자 이상적으로는 간직하고 싶은 결심(또는 목표)을 세울 수 있는 기회입니다.engoo.co.kr