일상생활에 관한 이야기. “일담(日談)” 수필 쓰기에 관한 일담(日談)입니다. 오늘은 소중한 관계를 회복하는 방법에 대해 “마음의 닻을 내리자”라는 주제로 저의 실제 경험을 공유하고자 합니다.
(인간관계) 어린시절의 인간관계와 살아가는 삶, 일상의 의미에 대한 이야기. 『일담(日談)』 에세이를 쓰는 레드카입니다. 오늘은 시대의 관계에 대해… blog.naver.com
제가 쓴 글 중 가장 많은 관심을 받고 있는 글은 시대의 관계의 의미에 대한 후속편입니다. (이건 경험담입니다) 그 글에서는 아무리 노력해도 안 되는 관계는 안 되고, 노력하지 않아도 되는 관계는 잘 된다고 하더군요. 일담
나는 이렇게 말했다. 어떤 관계는 아무리 노력해도 작동하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 나는 이 관계가 깨지고 싶지 않았고, 그래도 잘 풀리기를 바랐다. 그래서 고민 끝에 마음을 편하게 할 수 있는 방법을 찾았습니다. 개념적으로는 마음속에 닻을 내려놓자. 이야기
당신의 마음속에 있는 닻은 무엇입니까?
마음에 닻을 내리다
먼저, 배의 닻은 배가 떠내려가는 것을 방지하기 위해 바다에 던져서 한 곳에 고정시키는 것입니다. 또한 앵커를 설정했다고 해서 반드시 고정되는 것은 아닙니다. 물살에 따라 수영하지만 수영할 수 있는 범위는 제한되어 있습니다. 이것을 당신의 마음에도 적용해 보십시오. 나는 그 특정인(당대 친구)의 행동이나 대화에서 기대와 실망을 반복했다. 원하는 만큼 기대도 하고, 원하는 만큼 상처도 받고, 그러다가 우리 관계의 의미에 대해 생각해 보게 됐다. 여기까지의 관계인가요? 등등.. 여기서 우리가 알아야 할 것은 상대방은 결코 내 것이 될 수 없다는 것이다. 당신이 원하는대로. 할 수 없습니다. 아니 알겠습니다. 일담 반면에 내가 원하는 대로 할 수 있는 것은 내 마음일 수도 있다. ianstauffer, Source Unsplash 내 마음이 내 뜻대로 되지 않는 이유는 나만의 기준이 없기 때문이다. 기준이 없기 때문에 이리저리 밀려다니는 거죠. 그래서 마음속에 기준(앵커)을 정했어요. 기준으로는 기대치를 낮추고 기대 범위를 좁힙니다. 대화 중에 가정을 하지 마십시오. 조금 더 편안해지세요. (필요 이상으로 할 필요는 없습니다.) 이것만 해도 마음이 편해집니다. 위에서 언급한 수영 범위는 관련 당사자와의 거리입니다. 아무리 가까운 사이라도 관계가 항상 같을 수는 없습니다. 내가 일관된 태도를 유지하더라도 상대방은 이렇게, 저렇게 가까워졌다가 멀어질 수도 있다. edwardhowellphotography, 출처 Unsplash 중요한 것은 마음 속에 범위를 설정하는 것입니다. 그 범위 안에서 상대방이 원하는 대로 하게 하고, 그 범위 안에서 마음이 방황하지 않도록 하는 습관을 들여야 합니다. 너가 원하는 것을해라. 이제 어떻게 되나요? 나는 여전히 상대방의 행동에 무감각하고 내 행동에 일관성을 유지하는 습관을 유지했다. 기대치를 낮추고 경계를 설정함으로써 나는 상대방의 행동에 덜 방해를 받게 되었습니다. 내가 상대방을 편안하게 대하자 상대방도 다시 편안해지기 시작했고, 결국 관계는 정상으로 돌아왔다. 인간관계 회복하기 나와 상대방의 좋은 관계를 살펴보는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 좋은 감정과 나쁜 감정에 흔들리지 않고 마음에 닻을 내려 감정을 연습해야 합니다. 놓치고 싶지 않은 인연이 있다면, 언젠가 지나간 인연이 되더라도 나중에 후회하지 않는 노력을 했으면 좋겠습니다. 일상을 담은 이야기(일담)이었습니다.