드디어 47lbs로 감량 ㅠㅠ 오랜만에 47lbs 감량해서 기분은 정말 좋은데 사실 작년까지 거의 58lbs라서 정말 힘들었어요! 그래서 다이어트 약을 또 주문했어요! ! 잘먹는 케토제닉 다이어트와 함께 칼로리 컷을 주문했고, 체지방을 줄이기 위한 칼로리 컷도 주문했다. 사실 6개월 정도 탄수화물을 꽤 잘 끊었는데, 6개월이 지나니 식단을 조금 무시하는 것 같아서 한번 먹어보라고 주문했다.
여름까지 열심히 하고 싶어서 2~3개월 예약했어요. 운동을 하고 싶은데 체력이 별로고, 필라테스를 수시로 다니는데 말 구간이 49kg까지 뚝 떨어져서 굉장히 힘들고 성공적이다. 지금까지 열심히 노력했는데도 불구하고 47kg이 빠진 적이 없는데 기분이 너무 좋아요! 네이버멤버십플러스라서 포인트 적립이 가능해서 네이버페이로 결제하고 나머지는 현금영수증 열심히 했어요
주문하면 요렇게 1박스가 한 달 분량이에요 🙂 사실 이 제품을 들고 온 이유는 지방함량을 높여준다는 콜레우스 포스콜리라는 성분이 들어있기 때문이에요. 제지방량은 지방을 제외한 체중의 값이므로 지방을 제외한 상태이므로 조금 늘리는 것이 좋습니다! ! 이 수치가 높아지면 기초대사량도 높아지기 때문에 장기적으로 체질을 조금씩 바꿔가며 살이 덜 찔 수 있도록! 이것은 홈 페이지에 있습니다. 잘되고 있어요, 반갑습니다.
특히 저는 탄수화물 제한 다이어트를 하고 있기 때문에 탄수화물의 양도 중요한데 한 끼에 15g으로 제한해서 밥 10g도 못 먹습니다.
이렇게 들고 다니도록 되어 있고, 영양제와 비타민이 들어있다고 하는데 사실 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트가 저한테는 제일 중요해요. 나는 하루에 2정을 먹기로 되어 있지만 점심이나 저녁 식사 후(가장 배가 부를 때)에 2정을 먹는 경향이 있습니다. 지방흡수를 막는 작용도 있어서 체지방 감소에 아주 좋은 방법이라고 봅니다 🙂 아, 그리고 필라테스를 가거나 운동을 할 때는 물론 그 직전에 먹는 편입니다.
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중요한 부분이라 찍었습니다. 콜레우스는 처음 써보는거라 설레지만 FDA승인 성분이니까 카테킨이라고 생각해주시면 좋겠죠? 그리고 이 성분이 개별인증성분으로 지정되어 있는 귀한 성분이라 그 부분도 너무 마음에 듭니다. 사실 예전에는 배가 많이 고팠는데 지금은 배고픈 게 정말 힘들어요. 하지만 이제는 보다 쉽게 체지방 감량에 도움을 줄 수 있는 성분으로 보다 쉽게 체지방 감량에 도움을 줄 수 있는 성분으로 치료가 조금은 쉬워졌습니다.
공복, 식전, 식후 상관없이 1일 2캡슐 섭취가 가능하다고 해서 직접 섭취했습니다. 그리고 따로 포장되어있어서 그냥 가방에 넣고 다니면서 먹을때도 있어요. 체육관에 가거나 골프를 칩니다.
오랜만에 필라테스를 하고 있어요! 필라테스나 피트니스 하시는 분들은 락커에 몇 개 넣어두시면 운동하는 것을 잊지 않으실 수 있고, 운동할 때 더 열심히 하시고 무조건 굶지 않아도 되니 편리합니다. 못한다고 하는데 이렇게 운동할 때마다 밥도 먹으려고 하고, 술도 엄청 먹고 물도 많이, 정말 열심히 마신다. 처음에는 왜 그랬는지 모르고 물을 많이 마셨다. 하지만 물을 마시고 칼로리를 배출하는 것은 칼로리 소모가 많다고 합니다. 그래서 그 후로 술을 꽤 심하게 마셨지만, 특히 이렇게 다이어트 약을 먹고 있을 때는 기회! 그리고 술을 더 많이 마시는 편이에요 ㅎㅎ 그리고 골프갈때도 가지고 갑니다 ㅋㅋ 칭찬도 들어요 🙂 좋은 골프복 입고싶어서 다이어트까지 했어요. 덕분에 이번 라운드에서 내가 원하는 것을 정확히 입을 수 있었다. 모두가 체지방 감량에 대해 심각합니다. 아 그리고 또 좋은점은 기존에 먹던 제품은 하루에 3캡슐씩 먹을 수 있는데 한번에 2캡슐씩 먹으니 너무 편리하네요… ? 하루 3캡슐/하루 2캡슐은 확실히 차이를 느낍니다. 그리고 공복에 먹는 다이어트 알약이라 식사시간 상관없이 언제든 복용하기 편리해요 🙂 덕분에 참마 부분을 넘어서 몇년만에 47.5kg이 쪘어요. 물론 다이어트도 열심히 하고 있지만(솔직히 운동을 많이 못해서) 다른 것도 열심히 하고 있지만 정말 뿌듯합니다. 다음 달 반이 기대됩니다. 다가오는 여름을 위해 따끈따끈한 옷과 멋진 크롭티셔츠를 생각하니 너무 설레네요! 체중이 줄어서 옷 선택의 폭을 넓혔고 기분이 좋습니다. 그래서 단단하게 + 선을 정리하겠습니다. (목표는 45kg!!) 그럼 롱이 리뷰를 마치겠습니다.