지난 여름 나는 위축성 위염과 역류성 식도염 진단을 받았습니다. 맵고 짜고 자극적인 음식을 좋아해서 위경련 등의 위염 증상을 자주 겪는다. 하지만 이미 만성 위염이 진행 중이었고, 위축성 위염 증상까지 나타났기 때문에 결과는 다소 충격적이었다.
위축성 위염은 위점막이 얇아진 상태로 위암 발생률이 일반인보다 6배 높다. 그래서 위축성 위염 증상에 대처하는 것이 보통이 아니더라도 1~2년마다 위내시경을 해야 하는데 속쓰림+위경련이 있어도 일시적으로 위약으로 대처한다. 위축성 위염이나 위염 증상이 있으신 분들은 오늘 제 이야기를 들어보시면 도움이 될 것 같습니다.
위축성 위염 치료의 첫 번째는 식습관 개선으로 맵고 짜고 달고 기름진 음식을 먹지 않으려고 노력한다. 지인들과 밥을 먹으면 한식이나 샤브샤브나 쌀국수를 먹으려고 해요.
위축성 위염의 원인 식단을 관리하면서 위축성 위염의 원인을 알아보고 해결책을 찾아보기로 했습니다. 위염이 진행되고 있고 치료법은 없지만 현 상황은 당연히 악화되는 것을 막는 것입니다. 위축성 위염은 위염 증상이 재발할 때 발생하며 위산, 소화효소, 호르몬, 점액을 분비하는 위점막이 약해져서 발생한다.
소화효소, 특히 소화제나 위장약을 자주 드시는 분들은 소화효소의 분비가 원활하지 않습니다. 위약이 소화효소의 기능을 대신하여 위의 기능을 상실한 것과 같습니다. 소화 효소의 수는 나이가 들면서 자연스럽게 감소하므로 보충이 필요합니다. _ 그런데 문제는 소화 효소는 음식 섭취를 통해 보충하는 것이 거의 불가능하다는 것입니다. 따라서 위축성 위염의 증상을 개선하기 위해 체내 소화효소를 보충할 수 있는 대안을 찾아보았다. _소화효소는 일반식품으로도 판매되고 있는데, 소화효소 보충에 도움이 된다는 사실을 알게 되었고, 효소에 대해 더 깊이 알아봤습니다.
소화효소를 검색하면 ‘역가’라는 키워드가 가장 눈에 띈다. 역가는 효소 활성을 나타내는 숫자입니다. 시중에서 판매되는 효소 제품의 효능은 최소 200,000~2,000,000입니다. 처음에는 1차원적으로 생각해서 먹기에 고효율인 것을 사야겠다고 생각했다. 하지만 효소에 대해 더 많이 연구할수록 더 중요한 것을 보았습니다.
정제된 효소? 효소에는 천연발효효소와 정제효소가 있다. 천연발효효소는 이름 그대로 콩, 보리 등의 식물성 원료에서 추출하여 발효시킨 효소입니다. 반면 정제된 효소는 화학적 공정을 통해 만들어지므로 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
첫째, 돼지 췌장(동물원료)에서 리파아제와 같은 정제된 효소를 추출하기 때문에 안전성에 문제가 있을 수 있다. 대부분의 효소에는 리파아제가 들어있는데 제조방법을 직접 확인할 수 없어서 리파아제가 들어있는 효소는 안먹는게 좋다고 판단했습니다.
둘째, 정제된 효소는 화학적 공정을 통해 제조 시 인위적으로 효능을 높일 수 있습니다. 이러한 문제들 때문에 우리는 정제된 효소의 사용을 피하고 가능한 한 100%에 가까운 자연발효 효소를 찾기로 했습니다. 1) 100% 천연효소 2) 800,000 이상의 역가 참고사항 제품명에 천연효소라고 해서 효소를 선택하지 마세요. 아밀라아제, 프로테아제 등 정제된 효소를 원료명에 표기하는 경우가 많다. 그래서 성분명을 하나씩 비교하면서 완전 천연발효효소를 찾아보았습니다. 원료명을 하나하나 확인해보니 효능이 가장 높은 것이 990,000에 이르렀다. 50개가 넘는 효소를 살펴본 결과 이것보다 더 높은 효능을 가진 효소를 찾을 수 없었습니다. 100% 순수과학 천연발효효소 모로오렌지 락토페린 푸얼차 추출분말 : 사이언스(science) science : 공식몰 smartstore.naver.com 검색해보니 한국효소기술의 한계가역가치가 990,000단위라고 합니다. 현재 상황 나의 현재 위염 상태를 말씀드리자면… 저는 효소 섭취와 식습관으로 만성 위축성 위염을 관리하고 있습니다. 올 봄에 상부위장관 내시경을 하였는데, 일단 악화가 없었고 이전과 같은 상태를 유지하고 있었습니다. 이전에 비해 자주 느꼈던 속쓰림 증상이 많이 사라졌습니다. 위장약을 끊은지 반년이 넘었습니다. 가장 중요한 것은 이 공무원들이 앞으로도 계속 그렇게 할 것이라는 점입니다. 속쓰림 등의 위염 증상도 함께 있다면 소화효소의 부족으로 인한 것일 수 있으니 제가 시도한 방법을 시도해 보세요. 그리고 혹시라도 통증이나 증상이 있다면 저처럼 방치하지 마시고 빠른 시일 내에 진료를 받으시길 강력히 권해드립니다. 모두들 건강 조심하시고 오늘 포스팅도 참고가 되셨기를 바라며 긴 글을 마칩니다 🙂