(건강뉴스) 뼈 건강을 챙기는 칼슘 함유 식품을 추천드려요! 노인 건강 및 복지 프로젝트 카드 뉴스 #46
![]()
중랑맞춤형 홈헬스케어 노인 건강웰니스 프로젝트에서 매주 어르신들의 건강에 관한 다양한 정보를 전달해 드리고 있습니다. 이번주 노인건강정보에서는 칼슘이 함유된 식품에 대해 알려드리겠습니다!
![]()
우리나라 50세 이상 대부분의 사람들은 칼슘 섭취가 부족하여 골다공증 위험이 높습니다. 그렇다면 뼈 건강에 1등! 칼슘을 섭취하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 이번 건강정보 카드뉴스를 통해 다양한 칼슘 함유 식품과 일일 권장량을 소개해드리겠습니다.