요즘은 사진관리를 너무 잘해서 바디프로필 사진 찍으시는 분들이 많은 것 같아요. 주변 사람들이 프로필 사진을 바디 프로필 사진으로 하나씩 바꾸는 걸 봤어요. 처음에는 왜 바디프로필 사진을 찍고 싶은지 질투도 나고 의아했던 것도 사실이다. .생각해보니 내 노력의 결과였고 멋지게 남기고 싶다는 생각이 들었다. 저도 더 늦기 전에 해봐야겠다는 생각이 들었습니다. 시작이 반이라고 하는데 벌써 바디프로필 날짜를 정한 것처럼 기분이 좋았어요.
바디프로필을 기획할 때 가장 먼저 결심한 것은 1:1 트레이닝이었습니다. 혼자 하면 의지가 약해질 것 같았어요. 게다가 바디프로필은 엄청난 근육이 필요한데 근육을 제대로 키우는 방법을 모르겠어요.
https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjAxMDRfMTQ2/MDAxNjQxMjg1MTI5MjIw.fwdBlcLBPBeXklw51plI3e8NNlA7k6J7gSG4mYUyQnAg.sQ9DKqTFYixNf9EhPwW5TCwaJNEoIzz5THNorC80aSw g.JPEG.k_janna/SE-1b1523c6-ba93-4560-a08a-018d597f937e.jpg?type=w800그래서 수유역 근처에 좋은 헬스장과 수유PT를 찾아보기 시작했습니다. 체육관 시설뿐만 아니라 선생님이 있는 것도 중요할 거라고 생각했어요. 나의 체질과 체형을 잘 이해하고 부족한 점을 보완해주는 PT선생님. 그 사람을 만나고 싶어서 여기저기 물어봤죠. 회사에 정기적으로 관리를 받는 선배가 있는데, 피부와 몸매 관리를 정말 잘하시는 분이에요. 특히 요즘 더욱 탄탄해지고 예뻐지는 외모의 비결을 물었다. 선배님은 빌리프짐 간호학과에서 수유를 받고 몸이 확실히 탄탄해졌다고 하더군요. 그는 그것을 가지고 있다고 말하면서 나에게 그것을 추천했습니다. 운동은 혼자 하기 어려울 수 있다며 정회창 트레이너에게 숙련된 선생님의 도움을 받아 꾸준하게 관리할 것을 권했다. 이 정도로 완벽한 선배의 추천이었다면 의심할 필요가 없었다. 저도 선배님처럼 될 수 있기를 바라며 선배님이 추천해주신 센터로 바로 달려갔습니다. 센터에 도착하는 것만으로도 몸이 더 건강해지고 아름다워지는 느낌! 열심히 운동하시는 분들이 자극받는 느낌이 들었습니다. 저도 수유역 근처 다른 헬스장에 가봤지만 당시 혼자 운동을 하던 중이라 가끔씩 갔다가 그만뒀어요. 이번에는 꼭 해야겠다고 다짐했고, 정회창 트레이너를 만났습니다. 나는 그를 만나야 해요. 그 분을 만나고 나서 더욱 자신감이 생겼고, 당일 등록까지 하게 되었어요! 확실히 예전에 가던 곳과는 느낌이 달랐어요. 깔끔한 인테리어 덕분에 방문할 때마다 기분이 좋아지네요. 시설도 좋아서 불편함은 전혀 없었습니다. 물론 시설은 헬스장 선택에 있어서 중요한 부분입니다. 중요한 요소인 것 같아요. 그리고 이번에 1:1 교육을 받기로 결정해서 더욱 설렜습니다. 유튜브나 책에서 배운 훈련과는 전혀 다른 효과를 기대했습니다. 나는 주위를 둘러보며 모두가 얼마나 체계적으로 운동을 하고 있는지 보았습니다. 쉬워보였는데 막상 따라해 보니 동작이 어렵더군요. 무엇보다 올바른 자세를 유지하는 것이 어렵지 않았습니다. 모유PT를 받으면서 느꼈어요. 선생님께 꼭 배워야겠습니다. 지금까지 내가 해왔던 운동들은 호흡운동에 지나지 않았다. 주로 앉아서 일하는 직업이라 상체자세도 좋지 않고, 상체운동도 너무 불편했어요. 그런 부분을 바로 잡아주시고, 나에게 맞는 운동도 쉽게 가르쳐주셨어요. 일상생활에 도움이 되는 운동도 있었습니다. 그는 나에게 말했다. 혼자 운동했다면 바로 포기했을 텐데, 정회창 트레이너와 함께 운동을 시작하니 책임감이 더 커졌습니다. 어김없이 열심히 일했습니다. 운동과 함께 식단도 체크해주시는 그의 열정 덕분에 저는 식단에도 관심을 가지게 되었습니다. 그리고 저의 생활 패턴과 습관도 확인해주시고, 무엇을 바꿔야 하는지도 알려주셨어요. 선생님과 대화를 이어가면서 나의 식습관과 생활습관이 엉망이었음을 깨달았습니다. 나는 결국 그것을 하게 되었다. 참 부끄러운 순간이었습니다. 그런데 이제 좋은 선생님을 만났으니 과거를 잊고 새롭게 시작할 수 있게 됐어요. 정말 다행이라고 느꼈어요. 정회창 트레이너를 만나지 않았다면 예전과 같은 패턴을 반복했을 것이다. 그리고 날마다 그 패턴이 잘못된 줄도 모르고, 그 사람이 나한테 보낸 게 확실하니까. 회창 선생님과의 수업이 계속되면서 나의 멋진 몸매가 머릿속에 그려졌고, 바디프로필을 찍는 모습도 상상해 웃음을 자아냈다. 그리고 근육도 적당히 있어야 예뻐지는데, 방송에 나오는 사람들처럼 너무 과체중이 되지 않을까 걱정도 됐어요. 잘못된 운동 습관으로 인해 특정 부위에만 근육이 자라게 되거나, 이상한 운동 습관이 생길까 걱정되기도 했습니다. 그런데 모유수유PT를 받고 나서 그런 걱정은 전혀 안 했어요. 운동 방법, 횟수, 어떤 자세로 해야 하는지 정확하게 배웠습니다. 같은 운동이라도 사람에 따라 횟수와 방법이 다를 수 있습니다. 존재합니다. 이런 것들을 정확하게 배웠기 때문에 선생님을 만나지 않을 때에도 스스로 올바른 움직임으로 운동을 계속할 수 있었습니다. 외모의 변화는 육안으로 확인이 가능했는데, 정확한 인바디 테스트를 통해 알 수 있었습니다. 전문 선생님의 도움으로 건강뿐만 아니라 몸매도 좋은 것을 깨달았습니다. 주변 사람들도 제가 얼마나 예뻐졌는지 비결을 물어보더군요. , 선배도 웃으며 “좋은 선생님 아닌가요?”라고 말했다. 정회창 트레이너에게 배운 방법을 바탕으로 혼자 운동하는 날이 늘어났다. 시설 이용이나 런닝머신 이용 시 불편함이 없어서 마음에 듭니다. 쾌적한 환경이 운동을 계속할 수 있는 힘도 주는 것 같아요. 나는 매우 만족합니다. 특히 제가 가장 마음에 들었던 곳은 샤워실과 파우더룸이에요. 예전에 사용했던 곳의 샤워실은 샤워시설이 만족스럽지 않아서 사용하기가 꺼려졌는데 너무 깔끔하고 깨끗해서 자주 이용하고 있어요. 고데기와 화장솜도 제공되어 아침 출근길에 사용하고 있어요. 사람이 많은 것 같았어요. 이제는 바디프로필에 도전해도 전혀 어색하지 않은 몸매를 가지게 되었습니다. 다 수유PT 덕분인 것 같아요. 남들 다 할 것 같았던 바디프로필도 멋지게 촬영하고 프로필 사진도 당당하게 꾸며볼게요! 빌리프짐 수유점 서울시 강북구 도봉로77길 6 수유이테크밸리 오피스텔 지하 1층