issue 안녕하세요. 이것이 바로 ‘건강한 일상’입니다. 빈혈이란 우리 몸의 신진대사에 필요한 산소를 혈액이 제대로 공급하지 못해 조직에 저산소증이 일어나는 경우를 말한다. 적혈구는 혈액 속 조직에 산소를 공급하는 세포로 빈혈은 적혈구에 들어 있는 헤모글로빈인 헤모글로빈을 기준으로 진단한다. 이번 시간에는 어떤 음식이 빈혈에 나쁜지, 어떤 음식이 좋은지 구체적으로 살펴보겠습니다. 빈혈에 나쁜 음식 7가지 1. 커피 커피에 함유된 카페인과 … Read more
안녕하세요, 인천 송도 이레한의원 입니다. “비행기를 탔을 때처럼 귀가 꽉 차는 느낌이 들고 목소리가 메아리치는 게 들렸어요. “자세를 바꾸면 조금 나아지고, 코 풀듯이 공기를 불어넣으면 잠시 좋아지지만 또 막혀서 많이 힘들어요.” 유스타키오관 기능 장애는 Patulous Eustachian Tube(PET)라고도 불리는 상태입니다. 귀에는 유스타키오관이라는 중요한 구조가 있습니다. 중이와 비인두를 연결하며 귀 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 전송의 … Read more
실비보험비교사이트를 통해 실비보험을 비교하고 사이트를 통해 가입해보세요. Janeke88, 출처: OGQ 이번에는 실손의료비보험비교포털을 이용하여 환자의 입장에서 실비보험에 대한 이해를 더욱 깊게 해보도록 하겠습니다. 철저한 조사를 통해 의료비 보험 가입을 위해서는 관련 정보를 얻는 것이 중요하다고 판단했습니다. 최근 병원에서 치료를 받으신 경험이 있으신 분들은 약품비를 포함한 총비용에 대해 상담을 받아보시면 실비보험의 장점을 다시 한 번 깨닫게 되실 … Read more
가슴확대 가격지원 및 과정평가 가슴확대 가격 지원 및 진행 평가 가슴확대 가격 지원 및 진행 평가 뚱뚱하다는 말을 듣고 그만뒀습니다. 나는 함께 있고 싶다. 1. 말로 표현하기 어려운 불안과 걱정. 내 문제는 10kg을 잃는 것입니다. 3년 사이에 스커트가 두꺼워지고 얇아졌습니다. 그러면 유방촬영술을 받겠습니다. 피부과나 성형외과에서는 외모에 대한 불만을 줄이고 가슴에 대한 자신감을 높이기 위해 지속적으로 … Read more
부추김치 만드는법 파김치 만드는법 양념장 레시피 지난 며칠 동안 하우마니는 김치에 푹 빠져 있었습니다. 절인 배추가 도착했고, 부추, 부추, 백김치 등 다양한 김치를 만들고 있습니다. 그 중 부드러운 껍질을 벗긴 부추는 고흥 한별농장에서 공수했는데, 너무 맛있어 보여서 미룰 수가 없었고, 아직 싱싱할 때 부추김치를 만들었어요. 내가 해냈어. 파김치 만드는 법. 처음에는 마트에서 사서 좀 두꺼웠는데 … Read more
제철 아닌 사계절 대게 먹는 Tip 제철 아닌 사계절 대게 먹는 Tip 제철 아닌 사계절 대게 먹는 Tip 대게를 금지하는 대신 일년 내내 먹는 팁 갑각류 주인님.. 요즘은 시간이 되면 무척 신이 납니다. 하하. 특히 게를 정말 좋아해서 자주 먹는데요! 하지만 게잡이가 금지되어 있기 때문에 우리나라에서는 겨울부터 초봄까지 게잡이가 제한되는데… 그래서 게를 좋아하는 사람들은 이때가 … Read more
집 냉동고에 항상 보관해 두는 것이 운동에도 좋은 닭가슴살이에요. 다양한 종류의 닭가슴살 중에서도 랭커 닭가슴살 큐브는 한 입 크기로 먹기 편하고 쫄깃하고 맛있어서 샐러드 토핑으로 자주 애용하고 있어요. 랭커 제품은 랭킹치킨닷컴에서 구매하실 수 있는데, 묶음으로 구매하시면 더 빠르고, 배송도 정말 빠릅니다. 제가 운동다이어트를 주문할 때 가장 즐겨찾는 곳은 랭킹치킨컴인데, 여기 택배를 이용하는 것이 가장 좋습니다. … Read more
분당다이어트환한의원에서 성공적인 체중감량 경기도 성남시 분당구 성남대로 349 시그마타워 2층 미소로한의원 분당점 일반적으로 생활습관과 식습관의 변화로 인해 체중이 증가하고 있는 것을 볼 수 있습니다. 미용상의 문제로 보일 수도 있지만 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있으므로 주의가 필요했습니다. 주변 환경과 더불어 일상적인 습관도 과체중으로 이어질 수 있습니다. 적정 체중을 유지하기 … Read more
출생기록, 개금미래여성병원, 자연분만, 출산후기, 1인실 입원, 총비용 Feat. 경기도 어머니 임산부의 경우 자연분만 시 첫째보다 둘째가 빨리 나오는 경우가 많아 37주 정도쯤 나올 줄 알았는데, 제 경우는 둘째가 늦게 태어났어요. 그러고보니 1. 애초에 마지막 월경일을 기준으로 출산 예정일을 정했는데 이게 틀렸나 2. 운동량이 적었기 때문에 일주일에 3번씩 꾸준하게 요가를 다녔다. 16주부터는 처음으로 거의 매일 걷는 … Read more
안녕하세요~! 오늘은 아주 핫한 제품인 “ipTIME Switching Hub, PoE802, 1 pc”를 추천해드리고 싶습니다. 판매량도 많고, 리뷰도 좋고, 가성비 좋은 “ipTIME 스위칭 허브, PoE802, 1개” 제품을 확인해보세요! 사진을 클릭하시면 자세한 제품정보를 보실 수 있습니다. ipTIME 스위칭 허브, PoE802, 1개에 대한 정보입니다. ■ ipTIME 스위칭허브, PoE802, 1개 ■ 상품가격 ↓79,000원↓7%↓73,180원 로켓배송(유/무) 로켓배송 평점 총 5.0점 | 상품평 … Read more