유청 단백질 분말 효능과 부작용,다이어트 하면서 근육량 늘린다
우유는 괜찮을까? 과거 한국인에게 최고의 영양소인 우유의 효능에 대해 의심이 쌓이고 있습니다. 우유는 다양한 무기질과 칼슘 그리고 비타민이 있어 완벽한 식품이라는 이야기와, 우유의 지방이 콜레스테롤 수치를 높이고 만성질환을 높인다는 보고가 있는등의 논란이 있습니다. 최근에는 소에 항생제 투여로 우유에 항생제 성분에 대한 우려가 되기도 합니다. *물론 국내 우유 속 항생제는 기준치 미달의 제품을 내놓고 있습니다.그래서 만일 … Read more