흔히 ‘골퍼스 엘보’라고 불리는 팔꿈치 안쪽 통증은 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생겨 발생하는 질환이다. 골프나 테니스 등의 스포츠뿐만 아니라 컴퓨터 작업이나 무거운 물건을 드는 등 반복적인 동작과도 관련이 있습니다. 통증을 유발할 수 있습니다. 처음에는 단순한 불편함으로 시작되지만 방치할 경우 만성적인 문제로 발전하여 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 팔꿈치 안쪽 통증의 원인과 주요 … Read more
대만여행 준비물! 일월담! 안녕하세요 동남아 외 국가에서 처음으로 eSIM 데이터를 사용한 해외 여행 블로거 김규잉 입니다. 동남아에서는 고속, 초고속 통신사를 많이 이용하다보니 늘 신중하게 고민해서 eSIM이나 SIM을 선택하는데, 대만에서는 왠지 팁을 받았어요. 혹시라도 빠른 팁이군요. TSMC의 나라 아닌가요? (상관없어요) (모르겠어요) 이번에는 장기여행이 아니어서 엄마 핫스팟을 켜볼까 하는 마음으로 싸구려 업체에서 하루 2GB로 일주일간 이용했어요 , … Read more
안녕하세요! 나는 꿈을 꾸는 골퍼다! 11월 정규투어 마지막 토너먼트가 종료되고, 스타들의 전쟁 #위믹스챔피언십2024 만 남았습니다.! 올해는 #다수승자 5명으로 이루어진 특별한 한 해였으며, 마지막 대회인 위믹스 챔피언십에서는 24명의 선수들이 어떤 선수로 출전하게 되는지, 게임은 어떻게 진행되는지, 어떻게 해야 하는지에 대한 정보를 전해드리겠습니다. #갤러리 로 오세요! 공모전 정보를 먼저 보시겠어요? 대회정보 https://newsimg-hams.hankookilbo.com/2024/02/28/0f8caa4d-7c3d-49a2-acad-e5f3a3b2abe7.png출처: KLPGA 대회명 : 위믹스 챔피언십 … Read more
안녕하세요 판교 최고의 트레이너팀 핏불짐 입니다. 겨울마다 늘어나는 뱃살, 걱정되지 않나요? 물론 복부운동만 한다고 뱃살이 빠지지는 않습니다. 하지만 복부 근육을 강화하면 확실히 뱃살을 빼는 데 도움이 됩니다. 오늘은 근전도검사(EMG) 복부 자극(근육에 얼마나 많은 부하가 가해지는지를 과학적으로 확인하는) 부문에서 1위와 2위를 놓고 경쟁하는 두 가지 운동을 소개하겠습니다. 1. 다리 들어올리기 0초 0초 광고 후 계속됩니다. 다음 … Read more
다자녀에 대한 특별공급조건에 대해 알아보세요 자녀가 여러 명인 경우 특별 조항을 통해 아파트를 받을 수 있는 자격 조건이 있습니다. 올해부터 다자녀 특별공급을 확대해 2자녀 이상 모든 가구가 혜택을 받을 수 있도록 했다. 이는 아파트 등 공동주택 수요를 충분히 고려해 실사용자에게 더 많은 기회를 제공하기 위함이다. 확장된 측면이 있습니다. 이러한 장점을 활용하기 위해서는 위치와 아파트 잔액뿐만 … Read more
안녕하세요, BnM 중소기업 경영지원센터입니다. 스마트 기술은 제조업에서 필수적인 요소로 자리잡고 있습니다. 전통적인 제조방식은 대량생산과 원가절감을 중심으로 진화해 왔지만, 글로벌 경쟁이 심화되고 고객 요구가 다양해지면서 단순히 생산량을 늘리는 것만으로는 경쟁력을 유지하기 어려워졌습니다. 이러한 변화 속에서 스마트 기술은 제조업의 새로운 돌파구로 주목받고 있습니다. 오늘은 2025년 스마트제조혁신지원사업에 대해 포스팅하겠습니다. 스마트 기술은 제조 공정의 효율성을 극대화할 수 있는 강력한 … Read more
대구 내비게이션 임플란트 치과치료 시 고려사항 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 대구광역시 수성구 달구벌대로 2397 수성신공장치과 7층 예약 0초 0초 광고 후 계속됩니다. 다음 영상 주제 작성자 취소 수성뉴플랜트치과 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 재생 (space/k) 재생 00:08 0:00:00 재생 (space/k) 재생 … Read more
안녕하세요 미리입니다. 최근 배우 공유가 20년 전 발언으로 인한 논란에 대해 직접 입장을 밝혔다. 그는 인터뷰에서 자신의 과거 발언으로 인한 논란에 대해 신중하지 못했다고 인정하며, 현재 상황에 대한 솔직한 심정을 전했다. 이와 함께 비상계엄령에 대한 윤석열 총장의 개인적인 생각도 더해져 많은 관심을 모으고 있다. 공유의 과거 발언에 대한 솔직한 해명 공유는 2005년 한 패션 매거진과의 … Read more
주소 서울시 강서구 화곡로 154 청산타워 B15 화곡역 6번출구 126m 오시는 길 ‘화곡동 PT & 크로스핏 팬덤짐을 찾으시나요?’ 1. 지하철 이용시 5호선 화곡역 6번출구에서 메가박스 방향으로 50m 걸어가시면 이삭 토스트, 컴포즈 커피가 보입니다. (지하철역과 가까움) 건물 지하 1층에 있습니다. 2. 자가용 이용시 화곡로 154(화곡동 1074-12)를 검색하세요. 건물 뒷편에 주차장 입구가 있습니다. 주차는 무료입니다. (화곡주차장만 있음) … Read more
7만 광주시민이 선택한 프리미엄 헬스장 SGYM 정성이 실력이 되는 광주 유일, 최대 규모의 프리미엄 피트니스 SGYM SGYM 공식 홍보영상 안녕하세요. 광주 최대 13개 지점을 운영하고 있으며, 국내외 고급 프리미엄 기계와 체계적인 관리, 검증된 PT 프로그램을 보유하고 있습니다. SGYM은 7만명의 회원이 선택한 프리미엄 피트니스 센터입니다. 광주에 있는 수백 개의 체육관 중에서 그토록 많은 회원들이 SGYM을 선택한 … Read more