속이 더부룩할 때 소화를 개선하는 방법
아무래도 회사 회식도 자주 하고, 술도 많이 마셔서 뭘 먹어도 몸이 아프거든요. 나에게 나쁜 습관이 있다는 것을 알지만 어떻게 고쳐야 할지 모르겠습니다. 하지만 난 평생 이렇게 살고 싶지 않아요! 더부룩함을 느끼면 트림, 잦은 방귀, 복통 등의 증상이 나타납니다. 이전 식사를 과식하면 소화 문제가 크게 문제가 되지 않는다고 생각하게 됩니다. 그러나 이러한 패턴이 계속된다고 해서 이것을 … Read more